Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
926 kcal
|
Tłusz: 34,19g | Białk: 46,82g | Węglo: 111,75g.
Śniadanie: Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Перепелиное Яйцо. Lunch: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Лиголь Яблоко, Центоторг Миндаль Очищенный, Biotrust Протеин. więcej...
|
|
1785 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|