Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2019
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 61,16g | Białk: 66,67g | Węglo: 203,77g.
Śniadanie: La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, fromage blanc 0, Jean Hervé Sésame, quaker, curcuma, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Malo Yaourt Chocolat, Oignons Rouges, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons Cuits, Beurre (Salé). Obiad: Wasa Léger , Oignons, Huile d'Olive, Vinaigre, Connétable Sardine Nature, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|