|
Bom dia, tirei ferias em janeiro curti bastante com a família,descansei das atividades físicas diárias,Agora retornando!!! mesmo assim tive resultados satisfatórios.
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
121 kcal
|
Tłusz: 7,08g | Białk: 8,05g | Węglo: 6,52g.
Śniadanie: Selita Requeijão Tablete, Cafezinho. więcej...
|
|
1910 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|