Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2012
|
124,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 41,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2012:
|
1519 kcal
|
Tłusz: 32,57g | Białk: 143,81g | Węglo: 173,26g.
Śniadanie: Pears, Hot & Spicy Sausage Patties. Lunch: Raw Vegetable, Turkey, Diced Ham, Light Fat Free Yogurt - Raspberry Cheesecake, Granny Smith Apples. Obiad: 0% Fat Greek Yogurt Plain, Florida Avocados, Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Low Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Grilled Vegetable Meatless Burgers. Przekąski/Inne: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Carnation No Sugar Added Hot Cocoa Mix Nestle Cocoa Mix, Skinny Caramel Latte (Grande). więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tjscopemonkey
|