Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2019
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 46,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2420 kcal
|
Tłusz: 111,98g | Białk: 252,16g | Węglo: 88,02g.
Lunch: Ovo Mexido, Contra-filé Grelhado. Obiad: Alface, Catupiry Requeijão Cremoso, Manteiga, Legumes Refogados, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Contra-filé Grelhado, Nestlé Sorvete Crunch Amendoim. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|