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imc 33,8 = obésité modérée. Mais quand est ce que je vais arriver à un imc "correct" ??? Déprime, impatience, fatigue... 😥
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92 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1495 kcal
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Tłusz: 33,39g | Białk: 58,26g | Węglo: 248,64g.
Śniadanie: Banane, Thé Noir, Cake pot de confiture. Lunch: Sauce Tomate (en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Moules Cuites, Crevette, Saumon, Poisson, Pain. Obiad: Tisane, Carrefour Yaourt Nature 0%. Przekąski/Inne: Pomme, Thé Noir, Cake pot de confiture. więcej...
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2748 kcal
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Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
Ne perds pas espoir ni patience. On passe tous par des moments de déprime, de fatigué, moi la première. Mais tu vois, je perds quand même ! J'étais en obésité morbide maintenant je suis en modérée. Je fais des excès parfois parce qu'il y a des fêtes, des invitations ou simplement se faire plaisir mais on rééquilibre après. Tu vas y arriver. Courage.
09 lut 19 przez użytkownika: framboise6263
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Historia Wagi espoir et patience
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