Dziennik allan felip, 05 lut 19

Profil allan felip | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2019

80 kg Do tej pory straciłeś: 8,8 kg. Wciąż do stracenia: 7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lutego 2019:

1137 kcal

Tłusz: 33,48g | Białk: 70,54g | Węglo: 147,58g. Śniadanie: Banana Prata, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Max Titanium Pasta de Amendoim Integral . Lunch: Urbano Arroz Integral, Clara de Ovo. Przekąski/Inne: Integralmedica Whey Bar Protein Morango com Cobertura de Chocolate. więcej...

1974 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 19 godziny i 1 minuta, Spanie - 4 godziny i 59 minut. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi allan felip

Zobacz Pełną Historię

Dziennik allan felip, 05 lut 19

Skomentuj

Historia Wagi allan felip