Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 89,09g | Białk: 132,66g | Węglo: 75,42g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсянка на Молоке. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Филе Бедра на Гриле. Obiad: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Ермолино Зразы с Грибами, Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная Клеопатра, Яйцо Куриное, Лакт Творог 2%. Przekąski/Inne: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|