Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2352 kcal
|
Tłusz: 47,51g | Białk: 184,43g | Węglo: 292,65g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Foodspring Whey Protein, Germinal Fiocchi di Avena, Hero Miele, Valsoia Soya Light. Lunch: Arance, Ferrari Parmigiano Reggiano, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Barilla Mezze Penne Rigate, Bietola Cotta. Obiad: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Gallette di Mais, Conad Mezze Penne Rigate, Tenuta del Cervo Sugo Funghi Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance. Przekąski/Inne: Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|