Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 45,45g | Białk: 61,36g | Węglo: 109,02g.
Lunch: Nasi Putih, Apel, Bakso Daging Sapi. Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Alfamart Abon Sapi, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Telur Rebus. więcej...
|
|
2009 kcal
|
Ćwiczenie:
cardio - 41 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 19 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nitro Flower
|