Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 59,02g | Białk: 152,90g | Węglo: 104,27g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Морковь (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречневая Крупа, Куриное Филе. Obiad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Куриные Котлеты. Przekąski/Inne: Geneticlab Whey Pro Cookie, Семенишна Молоко 3,5%, Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|