Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 47,15g | Białk: 210,25g | Węglo: 242,82g.
Śniadanie: Vivo Meglio Bran Flakes, Alpiyo Yogurt di Montagna, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.). Lunch: Lidl Fagottino Fantasia, Pane Integrale, Finocchio, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Obiad: Paté di Fegato (in Scatola), Vivo Meglio Fusilli Integrali, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Przekąski/Inne: Alpiyo Yogurt di Montagna, Hatherwood Marmellata di Limoni, Carrefour Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Montana Carne Magra in Gelatina. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|