Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3094 kcal
|
Tłusz: 97,84g | Białk: 193,21g | Węglo: 344,25g.
Śniadanie: Protein Barretta, Farro Soffiato Biologico, Bastoncini di Crusca, Burro Spalmabile Light, Pan Bauletto al Grano Duro, Latte Scremato, Crema, Marmellate e Conserve. Lunch: Tonno in Olio (in Scatola), Petto di Pollo, Carne, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Burro, Patata Bollita, Bollito di Manzo, Uovo, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Schär Mix It, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Sciroppo d'agave, Delta Yogurt Greco 0%, Crunchy Muesli Chocolate, Dulano Prosciutto Cotto Affumicato, Heineken 0.0, Gallette di Mais, Mela. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|