Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2010
|
136,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 45,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 31,75g | Białk: 50,75g | Węglo: 76,00g.
Lunch: low fat balsamic, mcdonald's bacon ranch. Obiad: slice cheese pizza. Przekąski/Inne: Diet Coke, my water, Pickle Pak Kosher Dill . więcej...
|
|
4406 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|