Dziennik 18Anna18., 06 lut 19

Profil 18Anna18. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Наконец то минус)))

84,4 kg Do tej pory straciłeś: 7,6 kg. Wciąż do stracenia: 12,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 lutego 2019:

1513 kcal

Tłusz: 58,89g | Białk: 81,36g | Węglo: 168,40g. Śniadanie: Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Мистраль Горох Желтый Колотый, Рыбий Жир Лосося. Przekąski/Inne: Арахис, Сало, Хлеб Бородинский, Рыбий Жир Лосося. więcej...

2499 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

так держать

06 lut 19 przez użytkownika: miss.lambre


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 18Anna18.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 18Anna18., 06 lut 19

Skomentuj

Historia Wagi 18Anna18.