Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
42,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 77,77g | Białk: 58,92g | Węglo: 145,68g.
Śniadanie: Cadbury Finger, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Lidl Yaourt Nature, Senseo Café, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe. Lunch: Jean Rozé Steak Haché Façon Bouchère, Oignons, Purée de Tomate, Beurre, Jacquet Pain Burger, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Lidl Yaourt Nature, Pomelo, Pâturages Emmental, Bridélice Crème Fraîche 15%. Obiad: Bordeaux, Châtaigne, Vinaigre Balsamique, Sel de Mer, Huile d'Olive Extra Vierge, Casino Saucisses de Volaille, Choux Blanc, Vita D'or Beurre Oméga 3. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 45 minut, Tenis - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luckymarmotte
|