Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 74,22g | Białk: 134,03g | Węglo: 168,08g.
Śniadanie: Café Expresso, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Lunch: Predilecta Goiabada, Queijo Branco, Peixe Empanado Frito, Maminha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Obiad: Tirolez Catupiry, Vapza Peito de Frango Desfiado, Amafil Massa para Tapioca. Przekąski/Inne: Bauducco Cookies Chocco, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|