Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 82,30g | Białk: 111,22g | Węglo: 122,36g.
Śniadanie: Ideal Pan Integral Artesanal, Café, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo Revuelto. Lunch: Pescado Frito, Durazno, Pepino (Pelado), Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Tomates, Porotos Verdes. Obiad: SportLab Whey Matrix, Frutexsa Nuez Mariposa. Przekąski/Inne: Ecovida Biscuit Jengibre. więcej...
|
|
1993 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|