Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 31,69g | Białk: 45,75g | Węglo: 118,91g.
Śniadanie: Fish House Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морковь, Белая Дача Хрустящая Морковка, Fish House Крабовые Палочки, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Клементины. Obiad: Кабачки Жареные, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
1795 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|