Dziennik Anna Koroleva87, 07 lut 19

Стоим... После срыва. Сегодня с новыми силами в бой. Да прибудет со мной моя мотивация! 😁

66 kg Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.    Wciąż do stracenia: 11 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1410 kcal

Tłusz: 60,77g | Białk: 108,37g | Węglo: 111,80g.   Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Щедрые Хлебец Ржаной, Белебеевский Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%. Przekąski/Inne: Конфета, Сахар, Good Food Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Мандарины, Банан. więcej...