Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 77,40g | Białk: 78,13g | Węglo: 27,39g.
Śniadanie: Ашан Киви, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Перекресток Окунь Морской Красный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: 4 Сезона Вишня без Косточки, Зеленый Чай, Fit Parad Каша Льняная. Przekąski/Inne: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Greenfield Красный Чай с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1688 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 15 minut, Prysznic - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|