Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 55,64g | Białk: 88,99g | Węglo: 136,72g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Помидор, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Сельдерей, Гречка Отварная, Говяжьи Фрикадельки. Obiad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (Растворимое), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Ашан Миндаль Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Простоквашино Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pohudinchik
|