Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
853 kcal
|
Tłusz: 40,92g | Białk: 35,44g | Węglo: 75,43g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Zeytin. Lunch: Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Çiğ Badem İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Przekąski/Inne: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Mandalina, Eker Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|