Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 69,08g | Białk: 123,78g | Węglo: 114,19g.
Śniadanie: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Миндаль, Красное Яблоко, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Бондюэль Баклажаны Гриль , Bonduelle Цукини Гриль, Лента Стейк из Лосося. Obiad: Белая Дача Салат Vita Mix, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Орехи Макадамии, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Миндаль, Красное Яблоко, Семушка Чернослив с Косточкой, Курага. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|