Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2012
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2012:
|
653 kcal
|
Tłusz: 31,28g | Białk: 71,93g | Węglo: 24,66g.
Śniadanie: Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Ham, mushrooms, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, egg (whole), Purevia, Coffee (Brewed From Grounds,caffeinated). Obiad: spaghetti squash, skinless chicken breasts. Przekąski/Inne: cheese stick. więcej...
|
|
2691 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi taurusborn59
|