Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 38,82g | Białk: 36,78g | Węglo: 176,50g.
Śniadanie: Киндер Шоколад, Кофе, Магкейк, Булгур (Вареный). Lunch: Heinz Кетчуп Средиземноморский, Простые Пельмени, Винегрет. Obiad: Nestle Хлопья Fitness. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|