|
Неожиданно минус -1,1 кг😳
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 36,91g | Białk: 109,61g | Węglo: 158,31g.
Śniadanie: Морковь, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Чай, Агуша Кефир 3,2%, Русское Молоко Творог 1,8%, ВкусВилл Каша Малаша Заварная. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Подсолнечное Масло, Укроп, Рубленый Чеснок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза. Obiad: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Агуша Кефир 3,2%, Вологодская Ягода Смесь для Смузи Быстрозамороженная, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|