Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 53,88g | Białk: 80,11g | Węglo: 137,31g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Easy Peelers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Red Seedless Grapes, Tomatoes, Sainsbury's Mediterranean Vegetables. Obiad: Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Smoked Bacon Rashers, Heinz Baked Beans . Przekąski/Inne: Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|