Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3189 kcal
|
Tłusz: 91,54g | Białk: 161,25g | Węglo: 410,22g.
Śniadanie: Pane al Latte, Formelle di Frumento Integrale, Burro Spalmabile Light, Latte Scremato, Marmellate e Conserve, Bastoncini di Crusca. Lunch: Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Grissini Semplici, Patata Bollita, Bollito di Manzo, Pesto, Albume d'uovo Cotto, Scotti Pasta Riso e Mais, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pasticcini, Carote, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Tonno in Olio (in Scatola), Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Olive Nere, Gallette di Riso, Vodka, Mela, Mulino Bianco Pane + Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|