Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 41,50g | Węglo: 45,28g.
Śniadanie: Pão de Deus, Abatanado, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra), Continente Manteiga com Sal Açores. Lunch: Ovo, Quiche pequeno almoço. Obiad: Vinho Tinto de Mesa. Przekąski/Inne: Quamtrax Nutrition Collagen, Bolacha pepitas chocolate. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|