Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 56,09g | Białk: 72,98g | Węglo: 208,59g.
Śniadanie: Campina Volle Yoghurt , Druiven, Banaan, Quaker Granola Noten-Zaden. Lunch: Avocado, Cherrytomaten, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Bio-time Tofu, Sla. Obiad: Lotus Speculoospasta, Hummus, Lidl Donker Meergranenbrood, Volkoren Brood, Babybel Mini Babybel, Courgette, Colruyt Wokreepjes Gevogelte , Broccolipuree. Przekąski/Inne: Cherrytomaten, Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Druiven, Sinaasappelen, Babybel Mini Babybel, Appel, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Cakegebakje (Cupcake), Delhaize Smoothie Appel Avocado Komkommer Spinazie Munt. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|