Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1988 kcal
|
Tłusz: 47,44g | Białk: 168,50g | Węglo: 214,06g.
Śniadanie: Banana, Watt Whey Protein 90, Fage Total 0% Fragola, Uovo (Intero), Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Pane Arabo, Panino con Gyros-Kebab di Carne di Manzo. Obiad: Noci, Uva Bianca, Banana, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Carne di Vitello, Esselunga Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Watt Whey Protein 90, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|