Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 69,75g | Białk: 91,04g | Węglo: 176,49g.
Śniadanie: Живой Продукт Урбеч, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Obiad: Магнит Морковь Свежая, Котлеты из Говядины, Наша Маша Творог Яблоко Груша. Przekąski/Inne: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Сыр Российский, Глобус Салат Цезарь с Курицей, Хурма, Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
1546 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shvaleva.natasha1983
|