Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 38,86g | Białk: 102,45g | Węglo: 140,45g.
Śniadanie: Мёд, Акконд Конфеты Отломи, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Каждый День Лаваш Армянский, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица, Пекинская Капуста. Obiad: Курица Вареная, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Мандарины, VPLab Nutrition Протеин. więcej...
|
|
2029 kcal
|
Ćwiczenie:
дорожка (ходьба в гору) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi seray.mishka
|