Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2108 kcal
|
Tłusz: 59,69g | Białk: 105,19g | Węglo: 254,38g.
Śniadanie: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen, La Fuente Natural Sésamo Tostado, Palta Hass, Castaño Pan Miga Sandwich, Castaño Pan Pita Integral, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo. Lunch: Frutillas, Mangos, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Betarraga, Wasil Palmitos en Rodajas, Aceitunas Negras, Agrosano Berros Hidroponicos, Miraflores Arroz, Super Pollo Filetitos de Pollo. Obiad: Marraqueta, Lider Dobladitas, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Betarraga, Aceitunas Negras, Zanahoria, Wasil Palmitos en Rodajas, Agrosano Berros Hidroponicos, Clara de Huevo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Heineken Cerveza Lager. Przekąski/Inne: Ze Farms Tortika Quínoa Tortilla Chips, Marco Polo Maní Salado con Miel. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|