Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 41,00g | Białk: 50,70g | Węglo: 150,88g.
Śniadanie: Banane. Lunch: Pain de Mie, Pain de Mie, Marque Repère Jambon Supérieur, Knorr Marmite de Bouillon de Boeuf, Saint Eloi Légumes Pour Potage, Marque Repère Jambon Supérieur, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, La Vache qui rit Fromage (17.5g). Obiad: Pizza à la Viande et les Légumes, Pizza à la Viande et les Légumes. Przekąski/Inne: Pain de Mie, Carrefour Lait Demi Écrémé. więcej...
|
|
1772 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|