Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 43 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 30,70g | Białk: 122,48g | Węglo: 111,01g.
Śniadanie: Sambal dari Buah-buahan, Tempe Goreng, Bayam, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Kembung, Nasi Putih. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Goreng, Nasi Putih. Obiad: Semur Daging, Sawi Dimasak (dari Segar). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ameliasafitri0610
|