Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 50,64g | Białk: 90,80g | Węglo: 114,57g.
Śniadanie: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Каждый День Изюм без Косточек, Мёд, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Грецкие Орехи. Lunch: Зеленый Горошек, Курица Вареная, Гречка Отварная. Obiad: Вареное Яйцо, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино, Перепелиное Яйцо, Шоколадная Страна Печенье Десертное с Кокосом, Mixbar Курага, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|