Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 117,43g | Białk: 75,38g | Węglo: 24,97g.
Śniadanie: Добрый Добрый Смуззи Питьевое Пюре, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Ленивые вареники, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Зеленый Чай, Русское Море Кета Холодного Копчения, Яичница, Пятерочка Сыр Пошехонский. Obiad: Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Ашан Гранат, Ашан Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Fit Parad Каша Льняная, 4 Сезона Вишня без Косточки. Przekąski/Inne: Миндаль, Кофе (Растворимое), Greenfield Красный Чай с Малиной, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1944 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 15 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|