Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 81,34g | Węglo: 169,19g.
Śniadanie: Укроп, Лента Сыр Лёгкий 30%, Банан, Овсяноблин. Lunch: Укроп, Простоквашино Сметана 20%, Рубленый Чеснок, Борщ с Говядиной. Obiad: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Лазанья Овощная. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|