Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
827 kcal
|
Tłusz: 24,23g | Białk: 41,93g | Węglo: 101,24g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Café au Lait, Carrefour Discount Farine de Blé Type 55, Oeuf. Lunch: Milka Chocolat au Lait, Baguette, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette. Przekąski/Inne: Clémentines, Lidl Yaourt Nature 0%. więcej...
|
|
1705 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
07 lut 19 przez użytkownika: Nanou0663
|
Merci oui reste le plus dure de le stabilisé j’étais à 60 et j’ai repris malheureusement 😔😔😔😔
07 lut 19 przez użytkownika: lila1983
|
Allez derrière ligne droite franchement c est rien comparé à ce que tu as perdu... Maintenant c est la régularité qui va payer pour la stabilisation. Tu vas y arriver 😉 😘
07 lut 19 przez użytkownika: Nanou0663
|
T’as raison, merci beaucoup pour tes encouragements.
07 lut 19 przez użytkownika: lila1983
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|