Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 55,76g | Białk: 143,26g | Węglo: 168,39g.
Śniadanie: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Капучино, Избенка Сок Морковный С Мякотью, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Сырники Легкие На Рисовой Муке. Przed Lunchem: Коровий Яр Творог 0%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Окей Огурцы, Ашан Помидор, Макфа Крупа Гречневая Экстра, ВкусВилл Котлеты Чечевичные. Przed Obiadem: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Кешью Жареные, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Obiad: То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, Скатерть-самобранка Черемша, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Тунец Натуральный , Avocado. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|