Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 90,18g | Białk: 105,34g | Węglo: 210,32g.
Śniadanie: Черемушки Штрудель с Яблоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Картофельный Салат Гарнир. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Черемушки Слоелочка, Сельдерей. więcej...
|
|
2403 kcal
|
Ćwiczenie:
Padel - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IMichailovna
|