|
🤔🤔🤔
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 41,18g | Białk: 88,00g | Węglo: 113,84g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Винегрет без Масла, Гречка Отварная. Lunch: Морковь, Перловый Суп. Obiad: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. więcej...
|
|
3420 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vika.kosova
|