Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 58,00g | Białk: 52,77g | Węglo: 185,47g.
Śniadanie: Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Сыр Российский, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем. Przekąski/Inne: Чабан Кефир 2,5%, Valio Deluxe Питьевой Йогурт Апельсин Какао, Домик в деревне Сливки 10%, Пицца Домашняя. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Лиза! Привет! С возращением! 🍒 Как твои дела?
08 lut 19 przez użytkownika: Органза
|
Наталья, приветствую!!! спасибо!)) рада видеть))) дела неплохо, кроме набранных нескольких кило за зиму - поездок много было, в том числе в сытную Баварию))) так что удивительно, что только несколько :) а у тебя?)) смотрю, вес замечательный) вдохновение по готовке неиссякаемое)) так здорово!
09 lut 19 przez użytkownika: Sweettoy123
|
Лиза, ты молодец! Подумаешь пару кг, их смотрю уж нет! Я все также считаю и себе не доверяю. Вот дошла до поддержки, посидела на 2400 ккал месяц и пошла на новый круг дефицита с 14 января на 3 месяца. Хочу первую 5 на весах 🤪
09 lut 19 przez użytkownika: Органза
|
Наталья, здорово! Вот это сила воли👍🏻👍🏻👍🏻)) с 5 на весах не маловато уже?) я вот цель к лету поставила - увидеть «6»)) хоть и без спешки))
10 lut 19 przez użytkownika: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sweettoy123
|