Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 45,00g | Białk: 38,39g | Węglo: 96,82g.
Śniadanie: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Куриный Суп Лапша, Восход Торт Домашний со Сметаной. Obiad: Яблоко, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. więcej...
|
|
2178 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Karmienie Piersią - 4 godziny i 25 minut, Sprzątanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 5 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|