Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4495 kcal
|
Tłusz: 171,16g | Białk: 261,54g | Węglo: 463,67g.
Śniadanie: Patinho, Main Force Beijinho Penut Butter, Canto de Minas Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Canto de Minas Coalhada Light, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Garoto Talento Diet Avelãs. Lunch: Thiani Amendomel com Cacau e Coco, Banana. Obiad: Castanhas-do-Pará. Przekąski/Inne: Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Leite Condensado, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Power One Paçoca C Whey, Nestlé Negresco, Nutella Nutella, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Calabresa, Pizza com Carne, Pizza Hut Pizza de Brigadeiro, Pizza de Frango com Catupiry. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|