Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
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54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2289 kcal
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Tłusz: 70,05g | Białk: 131,51g | Węglo: 265,18g.
Śniadanie: Alpro Coconut Milk, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fragole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Yogurt Magro Bianco, MG Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Eurospin Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pinoli Sgusciati, la Normanna Pomodori Secchi, solo Verdura Broccoli Surgelati, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Spaghetti di Farro. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro Bio, Pane Multicereali, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Carote, Kàlia Lenticchie Mignon. Przekąski/Inne: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Prozis Organic Cacao Powder, Prozis Burro di Arachidi, 4+ Nutrition Protein Choco Fit+, Baule Volante Farina di Cocco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Natura Nuova Bio Frutta Frullata Frutti Rossi, Bulk Powders Organic Cacao Powder, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Fiocchi d'avena, Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Eurospin Gallette di Farro, Galbusera Buoni Così ai Cereali, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Milbona Skyr Mirtillo. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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