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E per due volte
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47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1561 kcal
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Tłusz: 53,10g | Białk: 100,88g | Węglo: 156,46g.
Śniadanie: Carrefour Bio Semi Di Chia, Conad Mandorle, Frutti Di Bosco, Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Bio Fiocchi di Avena . Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Esselunga Senape Delicata, Coop Cavolo Cappuccio, Auchan Filetti di Tonno Surgelati, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ecor Spaghetti Semintegrali Di Grano Duro, Curry Powder, Lavazza Caffè. Obiad: Wasa Integrale, Bonduelle Cannellini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Fennel Bulb, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Przekąski/Inne: Esselunga Noci Sgusciate, Aia Albume, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Wasa Integrale, Melinda Mela Renetta, Chocolat Stella Noir, Chocolat Stella Noir, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pema Pane di Segale Integrale. więcej...
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Zyskuje 3,5 kg na tydzień
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