Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 46,40g | Białk: 130,18g | Węglo: 134,84g.
Śniadanie: Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Молоко 1%, Помидоры, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо, Китайская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб Домашний, Болгарский Перец. Obiad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника, Ежевика. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Пшеничный Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Простоквашино Молоко 1%, Домик в деревне Творог 0,1%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Чебанова
|